Způsoby zpomalení menstruačního období

Moderní žena se rozhodne, jestli a kdy se bude menstruovat, díky medicínskému chápání lidských hormonálních systémů. To znamená, že pokud máte důležitou událost jako svatba nebo dovolenou, můžete použít hormony k oddálení vašeho menstruačního cyklu. Tento proces, nazvaný menstruační manipulace, je dokonale bezpečný, podle Mayo Clinic. Menstruační manipulace také pomáhá předcházet příznakům u žen s menstruačními poruchami, jako jsou bolestivé období nebo endometrióza. Každé tělo ženy reaguje jinak, takže můžete stále zaznamenávat špinění nebo symptomy podobné PMS.

Video dne

Stack Your Birth Control

Pokud užíváte standardní měsíční hormonální kontrolu porodnosti, jako je pilulka, náplast nebo kroužek, abyste předešli měsíčnímu období. Stohování znamená přeskočení čtvrtého týdne vašeho režimu a začátek prvního týdne v příštím měsíci ochrany. Například pokud užíváte pilulku, měli byste vzít první tři týdny aktivní pilulek, hodit váš balíček a okamžitě začít s novým balíčkem. Používáte-li kroužek nebo náplast, přeskočte týden, kdy nepoužíváte výrobek, a jednoduše použijte nebo vložte nový. Tento postup funguje podle Mayo Clinic, protože je to stažení hormonů během neaktivního týdne, které způsobuje menstruaci. Pokud tyto hladiny hormonů udržujete, neztratíte se a nezačnete.

Používejte přírodní progesteronový krém

Progesteron je hormon, který se zvedá během první poloviny cyklu, a pak se během druhé poloviny sníží. Pokles v progesteronu signalizuje začátek vašeho období. Pokud si jen potřebujete koupit pár dní, můžete udržet hladinu progesteronu v přírodním progesteronovém krému. NPC je k dispozici ve zdravotnických obchodech; různí výrobci dělají krémy s různými koncentracemi. Počínaje ovulací nebo ve středu cyklu, použijte jednu čtvrtinu čajové lžičky krému dvakrát denně, jak uvádí John R. Lee, MD, Mezinárodní centrum pro výživový výzkum. Když jste připraveni na své období, přestat užívat krém. Odstranění progesteronu způsobí zahájení vašeho období.

Začněte novou formu kontroly porodnosti

Několik značek kontroly porodnosti vám umožní mít období jednou za tři měsíce nebo jednou za rok. Tyto značky fungují na stejném principu jako stohování vašeho pravidelného antikoncepce, ale přicházejí do obalů, které vám pomohou zapamatovat si, na který den jste a nezahrnuje zbytečné neaktivní pilulky. Pokud byste chtěli prodloužit menstruaci po dlouhou dobu, začne tato metoda antikoncepce udělat pro vás.