Co je to Tonalin?

Tonalin, také známý jako Tonalin CLA, je výživový doplněk, který se používá k úbytku hmotnosti. Také je výhradně licencovaným produktem společnosti Cognis Nutrition and Health, divizí specializované chemie společnosti Cognis Group. Přípona "CLA" je zkratka pro konjugovanou kyselinu linolovou. Toto je termín, který se vztahuje na 28 přirozeně se vyskytujících nenasycených mastných kyselin, které se běžně vyskytují v masných a mléčných výrobcích, jako je jehněčí maso, hovězí maso a mléko. Tonalin je odvozen z přírodního saflorového oleje.

Video dne

Historie

CLA jako Tonalin byly poprvé objeveny v roce 1979, kdy lékaři z univerzity ve Wisconsinu objevili menší počet nádorů u myší injekcí s hovězím masem kromě vystavení působení silného karcinogenu, ve srovnání s myší vystavenými pouze karcinogenu. Teprve v roce 1987 Michael Pariza s dalšími dvěma výzkumníky označil antikarcinogen jako CLA.

V polovině roku 2000 vydaly publikace jako "American Journal of Clinical Nutrition" zprávy, které naznačovaly, že CLA může být také použita k léčbě kardiovaskulárních onemocnění a zánětu. Tonalin CLA se však používá zejména ke snížení faktu tělesné hmotnosti až o 10 procent. Doplněk je také určen k udržení chudé tělesné hmotnosti a zabránění tomu, aby osoba, která mluví, znovu získala tuky. Tonalin nebo CLA - a jeho přínosy pro zdraví - získaly hlavní pozornost, zejména z publikací jako je časopis "Fitness", časopis "Men'sHealth" a "Reader's Digest."

Dávkování a dostupnost

Doporučená dávka Tonalinu CLA je 3 gramy - nebo tři nebo čtyři kapsle - za den pro optimální účinnost. Podle internetových stránek společnosti Tonalin se toto dávkování rovná 4 galonům zmrzliny nebo plnotučného mléka nebo 7 kilogramů hovězího masa denně. Tonalin je určen k použití se zdravou výživou, která zahrnuje ovoce, přírodní zrna a zeleninu a pravidelný cvičební režim. V době publikování je Tonalin dostupný v 50 značkách: od zdravých výživných nebo výživných společností, jako jsou Blue Bonnet, Good 'n' Natural a EAS, až po maloobchodní řetězce jako Target, Wal-Mart a Walgreens.

Nežádoucí účinky a skepticismus

Internetová stránka Tonalinu neuvádí žádné možné vedlejší účinky při užívání doplňku. Nicméně zpráva z roku 2002 American Heart Association publikovaná v "Circulation" naznačuje, že lidé s nadváhou, kteří užívají CLA, mohou vyvinout inzulínovou rezistenci, což může zase zvýšit riziko vzniku cukrovky. Další zpráva - tentokrát publikovaná v "American Journal of Clinical Nutrition" v roce 2004 - jednoznačně pochybuje o účinnosti CLA. Nakonec, všeobecná shoda ohledně CLA, jako je Tonalin, spočívá v tom, že lidé s nadváhou, kteří užívají přípravek, by ho měli používat pod přísným dohledem.