5 Nejobtížnějších gymnastických dovedností
Obsah:
- Tkachev Salto
- Muži na gymnastu v baru s vysokým skóre získávají úspěch Tkachev Salto. Tkachev je manévr uvolnění, který vyžaduje, aby gymnasta neobvyklou cestou pohybovala kolem těla. Poté, co gymnast projde nejnižším bodem v jeho rotaci, připravuje se na uvolnění baru a předvede dopředu sommersault. Těleso gymnasta pak klouže dozadu nad horní částí baru, zatímco se otáčí dopředu. Navzdory skutečnosti, že pohyb je více než 40 let, elitní gymnastky stále nalézají Tkachev Salto.
- Stínicí kroužky testují sílu a vytrvalost těla mužských gymnastů. Křížové pozice vyžadují, aby gymnasta držel obě ruce rovně, a to vše při zachování téměř dokonalé klidu. Soudci očekávají, že soutěžící zůstane v pozici minimálně několik sekund. Ze všech křížových pozic je maltézský nejvíce extrémní. Na maltském kříži tělo gymnasta visí rovnoběžně s podlahou, přičemž nohy jsou rovnoběžné.
- Arabský dvojitý front je obtížný obratný obrat mužů i žen gymnastů. Gymnast dělá polovinu zákrutu do dvojitého somersaultu. Typicky gymnasté provádí tah během rutiny podlahy. Arabská dvojitá fronta však může být začleněna do několika dalších gymnastických přístrojů, jako je rovnováha a klenba. Zkušenosti jsou vysoké na stupni obtížnosti a mohou být prováděny v libovolné z několika pozic - otevřené, zastrčené, štiky nebo rozložení.
- Přístroj váhy váhy zasáhne strach do srdcí ženských gymnastů. Otočení a zkroucení se stávají mnohem obtížnějšími, když se provádí na 4-palcovém paprsku 4 stopy od podlahy. Procházení převrácením, které kombinují dva nebo více převrácení v pořadí vyžadují maximální rovnováhu a koordinaci na paprsku. Gymnast musí nejen provést perfektní pohyby pokaždé, ale udržet její hybnost v absolutní rovině. Nesprávná změna na rovnovážném svazku může vést k vážnému zranění, jaký zná každý soutěžící.
- Rumunská gymnastka Simona Amanarová debutovala o klenbu, která nyní nese její jméno na letních olympijských hrách v Sydney v roce 2000.Amanar začne s otočným otočením na odrazový můstek, zadním rukama na klenbu a nakonec dvěma a půl kroucení zadní kormidlo. Tato dovednost se provádí v rozvržení, což znamená, že tělo těhotenského gymnastu je rovné a otevřené spíše než ohnuté nebo zastrčené. Amanar je rozšíření Jurčenkovy klenby a také inspirující deriváty jako Podkopayeva, Khorkina a Cheng.
Gymnasty trénují své tělo, aby vykonávaly zákroky zkroucení, otáčení a převrácení, které se zdají být neuvěřitelně obtížné. Gymnastické soutěže obsahují jak mužské, tak i ženské soutěžitele, kteří provádějí rutiny na sérii přístrojů, jako je klenba, nerovná tyčinka a vysoká tyč. Úroveň obtížnosti je významným faktorem toho, jak soudci vyhodnocují rutiny. Nejnáročnější pohyby, když jsou úspěšně dokončeny, mohou v bodovém sloupci zvednout jednoho gymnasta nad druhým.
Video dneTkachev Salto
Muži na gymnastu v baru s vysokým skóre získávají úspěch Tkachev Salto. Tkachev je manévr uvolnění, který vyžaduje, aby gymnasta neobvyklou cestou pohybovala kolem těla. Poté, co gymnast projde nejnižším bodem v jeho rotaci, připravuje se na uvolnění baru a předvede dopředu sommersault. Těleso gymnasta pak klouže dozadu nad horní částí baru, zatímco se otáčí dopředu. Navzdory skutečnosti, že pohyb je více než 40 let, elitní gymnastky stále nalézají Tkachev Salto.
Maltézský křížStínicí kroužky testují sílu a vytrvalost těla mužských gymnastů. Křížové pozice vyžadují, aby gymnasta držel obě ruce rovně, a to vše při zachování téměř dokonalé klidu. Soudci očekávají, že soutěžící zůstane v pozici minimálně několik sekund. Ze všech křížových pozic je maltézský nejvíce extrémní. Na maltském kříži tělo gymnasta visí rovnoběžně s podlahou, přičemž nohy jsou rovnoběžné.
Arabský dvojitý frontArabský dvojitý front je obtížný obratný obrat mužů i žen gymnastů. Gymnast dělá polovinu zákrutu do dvojitého somersaultu. Typicky gymnasté provádí tah během rutiny podlahy. Arabská dvojitá fronta však může být začleněna do několika dalších gymnastických přístrojů, jako je rovnováha a klenba. Zkušenosti jsou vysoké na stupni obtížnosti a mohou být prováděny v libovolné z několika pozic - otevřené, zastrčené, štiky nebo rozložení.
Balanční paprsek
Přístroj váhy váhy zasáhne strach do srdcí ženských gymnastů. Otočení a zkroucení se stávají mnohem obtížnějšími, když se provádí na 4-palcovém paprsku 4 stopy od podlahy. Procházení převrácením, které kombinují dva nebo více převrácení v pořadí vyžadují maximální rovnováhu a koordinaci na paprsku. Gymnast musí nejen provést perfektní pohyby pokaždé, ale udržet její hybnost v absolutní rovině. Nesprávná změna na rovnovážném svazku může vést k vážnému zranění, jaký zná každý soutěžící.
Amanar Vault
