Artritida Pomocou želatiny

Artritida je oslabující onemocnění charakterizované bolestivostí a zánětem v kloubech. Dva nejčastější typy artritidy jsou revmatoidní artritida nebo osteoartróza. Neexistuje lék na tato onemocnění, která může způsobit chronickou bolest a narušit každodenní aktivity. Podle výzkumu, který Cole sestavil v roce 2000, mnozí našli úlevu z doplňkových potravinových terapií včetně použití želatiny, aby se snížily symptomy od artritidy.

Video dne

Výhody

Mnoho tradičních terapií spojených s artritidou má nepříjemné vedlejší účinky. Některé léky, například protizánětlivé léky, mohou vést k vředům a problémům s střevami. Želatina nemá žádné známé vedlejší účinky, pokud se užívá podle pokynů. Podle údajů Národního ústavu zdravotnictví byla želatina schválena Správou potravin a léčiv jako bezpečný výživový doplněk pro zdravé dospělé. Želatina lze nalézt ve formě pilulky, ve formě prášku a ve formě viskózní želatiny. Podle megaanalýzy provedené Národními zdravotnickými institucemi bylo zjištěno, že želatina požívá kloubní chrupavku u myší.

Dostupnost

Vyrobená želatina je vyrobena z kolagenu zvířat různými vědeckými postupy. Vegetariáni a některé náboženské skupiny nemusí z tohoto důvodu používat želatinu. Forma, typ a síla želatiny, kterou používáte, je osobní preference založená na vašem čase a dostupnosti. Nejčastěji najdou pilulku jednou denně mnohem jednodušší než míchání přípravků jako je želatina, která musí být pečlivě promíchána před požitím. Podle Národních ústavů zdravotnictví úřad pro potraviny a léčiva nezjistil želatinu jako léčbu jakékoli nemoci. Proto je rozumné začít s velmi nízkým obsahem želatiny a uvidíte, jak vaše tělo reaguje.

Expert Insight

Podle Cole je želatina bílkovina použitá celým tělem. Konkrétně, když budete jíst želatinu, vaše tělo změní tuto látku na kolagen. Kolagen je jednou z hlavních složek vašich kloubů; kolagen snižuje tření a může pomoci při mazání. Použití želatiny pro artritidu se označuje jako doplňková terapie. To znamená, že použití želatiny ve spojení s lékařským režimem může mít pozitivní účinky. Když jeme nebo požíváme želatinu, části z ní se dostávají zpět do kloubů, aby je lubrikovaly a poskytly úlevu od artritidy.

Dietní doplněk

Želatina přichází v mnoha formách. Je-li želatinová pilulka vaší volbou, můžete ji koupit levně na přepážce. Většina doplňkových želatinových přípravků v rozmezí od 5 do 15 dolarů za láhev a lze je zakoupit v obchodě s drogami. Želatinová pilulka pracuje stejným způsobem jako jíst želatinu; vaše tělo rozkládá želatinu na kolagen, který je absorbován a používán mnoha různými částmi vašeho těla.

Požití želatina

Čistá želatina může být požitá jednou nebo dvakrát denně, včetně použití želatiny značky Jello. Nejlepší je koupit bez cukru druh, protože zvýšení tělesné hmotnosti není doporučeno u těch trpících artritidou. Přírůstek hmotnosti způsobuje více stresu na zapálené klouby. Tato forma želatiny může být zakoupena v obchodě s potravinami a je časově náročnější než forma pilulky, ale zachovává stejnou výhodu při léčbě artritidy.