Pečené sladké brambory s křemenným limetovým řeckým jogurtovým receptorem

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 1 h
• CELKEM
• 1h 05m

zakysaná smetana. Vápno a koriandr rozjasní jogurtové polevy a dokonale doplňují zemitou lahodnost sladkých brambor.

SLOŽKY

SERVERS 1

• 1 lžička, surové sladké brambory
• 1/2 šálku řeckého beztučného jogurtu
• 1/4 lžičky šálek čerstvého koriandru
• NÁVODY

1 Předehřejte troubu na 400 stupňů Fahrenheita. 2 Pierce sladké brambory s vidličkou 6 až 7 krát. Pečte na plechu na 45 až 60 minut, nebo dokud není maso jemné. 3 Míchání řeckého jogurtu, limetkového džusu, limetky a koriandru v malém mísícím mísu až do kombinace. 4 Nakrájejte sladké brambory podélně, nahoře s jogurtem, ozdobte koriandrem a poté okamžitě podávejte. 5 PC: Jenna Butler

Informace o výživě

183 kalorií za servírování

Servírovaná velikost: 1 sladký brambor

0g Tuku

31g Carbs

14g Protein

% DV *

%

Nasycený tuk 0g
Cholesterol 5mg	1%
Sodík 121mg
5%	Sacharidy 31g
15%	> Protein 14g
9%	*% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávané potravě přispívají k každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
	RECEPTY
Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý

RECEPTY

No-Cook Vegan Dark Pudding

RECEPTY

4-Ingredient Banánové palačinky

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní květák Křídla

RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

RECEPTY

16 Občerstvení, >