Balsamikové glazované růžičkové květy s česnekovým receptorem

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 40 m
• CELKOVÉ
• 50 m

Na čem jsou pečené - česnek, olivový olej, balsamikový ocet, mořská sůl a čerstvě mletý černý pepř - mají chuť na další úroveň. Recept a obraz s laskavým svolením Jackie Newgent, RDN.

PŘÍSADY

SERVERS 4

• 3 česneku
• 2 lžíce extra panenského olivového oleje
• 1 1/2 lb Brušičková kapusta < zeleninový vývar sodíku
• 1 polévková lžička Balzámový ocot
• 3/4 lžičky mořské soli
• 1/4 lžičky mleté ​​černé pepře
• NÁVODY

1 Předehřejte troubu na 400 ° F. 2 V malé misce promíchejte česnek a 1/2 lžíce olivového oleje. Dát stranou. 3 Ve velké misce jemně promíchejte bruselskou kapustu, vývar, ocot, sůl, pepř a zbývající 1 1/2 lžíce olivového oleje. Přeneste růžičkovou kapustu a směs vývaru na 9 x 13 palcový pekáč. 4 Pečte po dobu 25 minut. Vmícháme směs česneku a oleje a opékáme, až budou růžičková kapusta křupavá, ale jemná, asi o 15 minut víc, a jednou se promíchá. (Poznámka: Pokud je to nutné, rozstříkejte extra bujón, pokud se tekutiny zcela vypaří před koncem pražení.) Upravte koření a podávejte.

NUTRIČNÍ INFORMACE

100 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 7 výhonků

7g Tuku

7g Carbs

2g Protein

% DV *

Nasycené tuky 1g	Cholesterol 0mg
0%
Sodík 334mg	13%
Protein 2g	1%
* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živina v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
RECEPTY	16 Občerstvení, které jsou v pořádku v noci
RECEPTY

Jak vyrobit pikantní křidélko

RECEPTY

Pudink

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý

RECEPTY

4-Ingredience Banana Palačinky

RECEPTY

10 Low-Carb Breakfasts, >