Banánová kokosová a slaná mastná zmrzlina z makadamie zmrzliny

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 15 m

Plátek banánů den předtím a skladovat přes noc v mrazáku ve vzduchotěsné nádobě, aby tuto výživnou zmrzlinu na druhý den.

SLOUČENINY

SERVERS 4

• 2 polévkové lžíce surové makadamové ořechy
• 0 g Všechny čokoládové náplasti
• 1/8 lžičky mořské soli, > 1/4 šálku Organické světlo Kokosové mléko
• 1 polévková lžička Med
• 3 lžíce Skvrnitý sladěný kokos
• NÁVODY

1 Vykrojení a mrazení banánů předtím. 2 Předehřejte troubu na 250 stupňů. Umístěte matice makadamie na plech a jemně rozstříkejte sprej na vaření bez tuků. Smažte mořskou solí a opejte až do trochu zlaté (přibližně 5 až 7 minut) a protřepejte nádobu jednou uprostřed doby vaření. Odstraňte z trouby a nechte vychladnout. 3 Umístěte mražené banánové plátky do kuchyňského robotu a protřete je až do kurzu. 4 Přidejte zbývající přísady (banány přes kokos) plus špetku mořské soli a pyré až do hladké a krémové a struktury zmrzliny. Smažte makadamové matice. 5 Pokud dáváte přednost jemnému servírování, nasuňte do misky a okamžitě si vychutnejte. 6 Pro pevnější zmrzlinu nalijte směs do vzduchotěsné nádoby, zakryjte a mraďte jednu hodinu. 7 Užijte si!

NUTRIČNÍ INFORMACE

245 kalorií na servírování

Servírovací velikost: 3/4 šálků

8g tuku

40g karbs

3g bílkovin

% DV *

12%

Nasycený tuk 3g
Cholesterol 0mg	0%
Sodík 97mg
4%	Protein 3g
1%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
	MŮŽETE MÍT také
RECEPTY
Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla	RECEPTY
Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý

RECEPTY

Čerstvé čokoládové pudinky

RECEPTY

10 snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní

RECEPTY

16 občerstvení, které jsou v pořádku

RECEPTY

499 Ingredience Banánové palacinky >