Banán, hruška, skořice a koriandr Smoothie
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- 1 V mixéru smíchejte zmrazený banán, hruškovou a nakrájenou hrušku , vařená quinoa, skořice, koriandr, mandlové mléko a led a směs se míchá až do hladkosti. 2 Nalijte do sklenice, posypeme skořicí a podáváme. 3 PC: Jenna Butler
- 205 kalorií na servírování
- 3g Tuk
- RECEPTY
- No-Cook Veganská tmavá čokoládová šťáva
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 05 m
. Bohatý v odolném škrobu, banány podporují váš metabolismus tím, že povzbuzují vaši játra k přepnutí na režim tuku. Navíc, draslík v banánech může snížit nárůst břicha regulováním hladin sodíku.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1/2 středně zmrazený banán
- 1/2 Bartlett Pear, čerstvé (střední)
- lžička
- 1/4 lžičky Koriandr
- 3/4 šálku Unsweetened Vanilla Almond Mléko
- 4 Ice Cube
- NÁVODY
1 V mixéru smíchejte zmrazený banán, hruškovou a nakrájenou hrušku, vařená quinoa, skořice, koriandr, mandlové mléko a led a směs se míchá až do hladkosti. 2 Nalijte do sklenice, posypeme skořicí a podáváme. 3 PC: Jenna Butler
Informace o výživě205 kalorií na servírování
Servírovací rozměry: 1 mléko3g Tuk
- 40g Carbs
- 4g Protein
- % DV *
| Nasycené tuky 0g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodík 144mg | |
| 6% | Protein 4g |
| 2% | * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik obsahuje živina v podávané potravě ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní | RECEPTY |
| Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý |
