Bobule a smetanový recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• CELKEM
• 10 m

Kombinace bobulí a smetany je jednoduchý a uspokojující dezert.

SLOŽKY

SERVERS 2

• 1/2 šálku řeckého jogurtu
• 1/4 šálku Ostružiny
• 1/4 šálku Maliny

NÁVODY

Řecký jogurt pro krém, stále si můžete vychutnat vysokou bílkovinovou verzi tohoto hustého a krémového dezertu. 2 Špička ½ šálku plnotučného čistého řeckého jogurtu s ¼ šálkem ostružin, ¼ šálku malin.

NUTRIČNÍ INFORMACE

73 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 1/2 snack

2g tuku

6g uhlohydrát

7g bílkovina

% DV *
3%	Nasycené tuky 1g
Cholesterol 10mg
3%	Sodík 17mg
0%	Protein 7g
4%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
	RECEPTY
Veganská tmavá čokoládová šťáva

RECEPTY

16 Občerstvení, které jsou v pořádku v noci

RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

RECEPTY

Květák Křídla

RECEPTY

4-Ingredience Banánové Palačinky

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý