- PREP
- 10 m
ČERSTVÉ SLOŽKY
SERVERS 4
- 1 šálek Salsa, Tomatillo
- 4 oz Tortilla Chips, pečené, žlutá kukuřice
- 1 medium avocado
- 3 polévkové lžíce Červená cibule
- 2 polévkové lžíce Cilantro
-
- NÁVODY
1 Salsu přidejte do velké pánvi na středně vysokém teple a za míchání přivřete. Přidejte tortilla chipsy a jemně zamíchejte kleštěmi, dokud nejsou pokryty salsou a mírně změkčeny, asi 2 minuty. Smažte černou zrnku až do zahřívání asi 1 minutu. 2 Přeneste na jednotlivé misky nebo desky. Dollop s tvarohem. (Tip: Alternativně posypte rozemletým queso blanco nebo sýrem Cotija pro pravost.) Posypeme avokádem, cibulí a koriandrem.
NUTRIČNÍ INFORMACE
611 kalorií na servírování
Servírovaná velikost: 1 1/4 šálku
10g tuku
99g uhlohydrát
-
32g bílkovin
-
% DV *
-
> 14%
| Nasycené tuky 1g |
| Cholesterol 2mg |
0% |
| Sodík 1021mg |
| 42% |
Sacharidy 99g |
| 49% |
|
| Protein 32g |
21% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávané potravě přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
|
|
| MŮŽETE MÍT také |
|
| RECEPTY |
Noční kávovník veganské tmavé čokolády
RECEPTY
4-složené banánové palacinky
![]()
RECEPTY
10 snídaně s nízkým obsahem karbidu, Nahoru
![]()
RECEPTY
Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla
![]()
RECEPTY
Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý
![]()
RECEPTY
16 Občerstvení, >
