ČErná a bílá Sesame Crunch Popcorn Recipe
Obsah:
- 2 lžíce černé sezamové semínka
- 2 polévkové lžičky bílé sezamové semeno
- NUTRIČNÍ INFORMACE
- Servírovací velikost: 2 šálky
- 30g uhlohydrát
- RECEPTY
- Veganská čokoládová pudink bez kouře
- PREP
- 05 m
- COOK
- 08 m
- CELKEM
- 13 m
Recepce Jackie Newgent, RDN.
2 lžíce černé sezamové semínka
2 polévkové lžičky bílé sezamové semeno
- 1/4 lžíce mořské soli
- SLOŽKY
- SERVERS 3
- NÁVODY
- 1 Okamžitě mrknout popcorn s medem a hodit ke kombinaci. Posypeme se sezamovými semínky a sůlmi a promícháme rovnoměrně. 2 Nahraďte na středním ohni a vařte za míchání, abyste uklidili popcorn a opečovali semena, asi 3 minuty. Podávejte teplé nebo při pokojové teplotě. 3 Tip: Použijte popcorn popadané vzduchem, pokud dáváte přednost možnosti nižší kalorie.
NUTRIČNÍ INFORMACE
293 kalorií na servírováníServírovací velikost: 2 šálky
19g tuku30g uhlohydrát
- 2g bílkovin
- % DV *
| Nasycené tuky 1g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodík 137mg | |
| 5% | Protein 2g |
| 1% | * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živina v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| Jak vyrobit Avokádo umění, které Instagram je posedlý | RECEPTY |
| 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní |
