- PREP
- 0 m
- COOK
- 0 m < CELKEM
- 0 m
- Žádný čas není ospravedlněním, že nebudete jíst zdravě! Můžete udělat tento salát za 3 minuty (nebo méně), říká Jennifer K. Reilly, RD, který vytvořil tento recept na vaření s obchodníkem Joe Cookbook - Skinny Dish! I když je to rychlé, je stále plné výživy a balení do 75 procent denní doporučené dávky vitamínu A.
SLOŽKY
SERVERS 2
7 oz Máslo salát
- 2 lžíce Olivový olej
- 2 lžičky Hnědý ocot
- 1/4 lžičky Mořská sůl
1 Složení: 2 láhev máslový máslový salát (nebo jiný předem očistený salátový salát) 3 lžíce olivového oleje4 lžiček octa hnědé rýže5 / 4 lžičky mořské soli6 Pokyny: 7 Místo zeleniny ve středně velké misce. Přidejte zbývající přísady a házíte. 8 dávky 2 porce9 Pro porci: 132 kalorií, 13,5 g tuku, 2 g nasyceného tuku, 290 mg sodíku, 2,5 g sacharidů, 1,5 g vlákniny, 1 g cukru, 1,5 g bílkovinného obalu přetištěného s povolením vaření s obchodníkem Joe's Cookbook - Skleněná mísa!, Jennifer K. Reilly, RD
NUTRIČNÍ INFORMACE
135 kalorií na servírování
Servírovaná velikost: 1 porcovaný
14g Tuk
-
2g Carbs
-
1g Protein
-
% DV *
| |
| Nasycené tuky 2g |
Cholesterol 0mg |
| 0% |
| Sodík 286mg |
11% |
| Protein 1g |
0% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
|
| MŮŽETE MÍT také |
| |
| RECEPTY |
Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý |
| RECEPTY |
4-Ingredience Banánové palacinky
RECEPTY < k jídlu v noci
RECEPTY
![]()
No-Cook Veganská tmavá čokoládová šťáva
RECEPTY
![]()
Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla
RECEPTY
![]()
10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, >
