Modrá Ranní Smoothie Bowl Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 10 m

že jo. Recept s laskavým svolením McKel Hill, MS, RD, LDN Nutrition Stripped: // nutritionstripped.

1/3 šálku kokosového mléka - světlo

2 polévkové lžíce KAPITOLA

• 2 polévkové lžíce kešu Máslo
• 1 polévková lžička
• 1 polévková lžička
• 1 polévková lžička
• 1 polévková lžička
• 1 polévková lžička
• NÁVODY
• 1 Přidejte všechny ingredience do vysokorychlostního mixéru a míchat do tlustého a krémového tvaru. 2 Ozdobte / špičku s přísadami uvedenými níže. 3 Užijte si okamžitě. 4 VÝCHOZÍ MOŽNOSTI: 5 Výživné müsli6 Dýňové kořeněné granule7 Tigernut čokoládové sušené čipy, rozpadané 8 Kokosové ořechy 9 Kokosové houby 10 Čerstvé borůvky, hrozny, banány nebo fíky 11 Včelí pyl12 Goji berry13 Semena konopí14 Přidejte svůj oblíbený bílkovinový prášek pro zvýšení obsahu bílkovin
• NUTRITION INFORMACE
• 609 kalorií na servírování

Servírovací velikost: 1 miska

32g Tuk

67g Carbs

13g Protein

% DV *

Nasycené tuky 8g

Cholesterol 0mg

0%

Sodík 272mg
11%	Protein 13g
8%
* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živina v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
RECEPTY	16 Občerstvení, které jsou v pořádku v noci
RECEPTY
10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní
RECEPTY	Kavárna pikantní
RECEPTY

4-Ingredience Banánové palačinky

RECEPTY

No-Cook Veganská tmavá čokoládová šťáva

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý >