Borůvkový jogurtový recept
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- lněné semínky do jogurtu.
- 133 kalorií na servírování
- 4g Tuk
- Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý
- RECEPTY
- 16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci
- 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 05 m
Rychlé, snadné, chutné a plněné bílkovinami a antioxidanty.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1/4 šálku mražených borůvek
- 2 lžičky mletého lnu
- 1/2 šálku hladkého nízkotučného řeckého jogurtu
lněné semínky do jogurtu.
NUTRIČNÍ INFORMACE133 kalorií na servírování
Servírovací velikost: 1 porc4g Tuk
- 11g Carbs
- 13g Protein
- % DV *
| Nasycené tuky 1 g | Cholesterol 8 mg |
| 2% | |
| Sodík 38 mg | 1% |
| Protein 13g | 8% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik obsahuje živina v podávané potravě ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | Jak vyrobit pikantní křídlo křídla |
