Kale s medem z granátového jablka a receptem z jablečného jablka
Obsah:
- 2 šálky Surové kuřecí vývar
- 2 šálky Šťávy z granátového jablka
- NUTRIČNÍ INFORMACE
- Servírovaná velikost: 1 salát
- 23g Carbs
- RECEPTY
- No-Cook Vegan Tmavá Čokoládová Pudding
- PREP
- 10 m
- COOK
- 45 m
- CELKEM
- 55 m
Katie Farmand.
2 šálky Surové kuřecí vývar
2 šálky Šťávy z granátového jablka
- 1/4 šálku cukru
- SLOŽKY 8
- 8 šálků Kale, surová
- POKYNY
- 1 nakrájenou kadeřku do kusů velikosti kousnutí; budete potřebovat asi 10 šálků nakrájené kale pro 8 lidí. 2 Smažte nakrájenou cibuli trochu olivového oleje ve velké holandské troubě, dokud nezměknete, pak přidejte kale a 2 šálky nízkodrasné kuřecí vývar. 3 Zakryjte a vařte, dokud kade nebude jemný, asi 20 minut. 4 Mezitím vařte 2 šálky šťávy z granátového jablka smíchané s 1/4 šálku cukru až do husté a sirupy, asi 30 až 45 minut. 5 Mrkejte bramborovou kapustu s melasou z granátového jablka a vrcholem se semena z jednoho čerstvého granátového jablka.
NUTRIČNÍ INFORMACE
105 kalorií na servírováníServírovaná velikost: 1 salát
0g Tuk23g Carbs
- 2g Protein
- % DV *
- Nasycený tuk 0g
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Sodík 162mg |
| 6% | |
| Protein 2g | 1% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živina v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| 16 Občerstvení, které jsou v pořádku v noci | |
| RECEPTY | 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní |
| RECEPTY |
