Buddha Veggie Rice Bowl Recipe
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- 1 Ve velké hrnci mícháme rýži, voda, kokosové mléko, zázvor, sójová omáčka, med, zelené fazole a paprika. Přiveďte k varu na vysokou teplotu. Snižte teplotu na nízkou teplotu a zmačkněte, až se rýže prostě vaří, asi 50 minut. 2 Vyjměte z tepla a nechte stát 10 minut na dokončení procesu vaření. 3 Slouží okamžitě. Nahoru s bazalkou v době podávání. 4 fotografický kredit: jackie newgent
- 452 kalorií na servírování
- 12g tuku
- RECEPTY
- Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý
- 16 Občerstvení, které jsou v pořádku jíst
- PREP
- 15 m
- COOK
- 50 m
- CELKEM
- 1h 05m
na varnou desku - a vychutnává si nádhernou zázvorovou vůni po celé místnosti. Po vychutnání této rostlinné večeře v misce se budete cítit poněkud Zen.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1/3 šálku hnědé rýže, středně zrnité, tepelně neupravené
- 1/4 šálku organické neslazené kokosové mléko
- 1 polévková lžička čerstvého zázvoru
- 1 polévková omáčka Tamari Soy > 1 lžička medu
- 8 oz Řezaný zelený fazol
- 1 červená paprika
- 2 lžíce Basil, čerstvé
- NÁVODY
1 Ve velké hrnci mícháme rýži, voda, kokosové mléko, zázvor, sójová omáčka, med, zelené fazole a paprika. Přiveďte k varu na vysokou teplotu. Snižte teplotu na nízkou teplotu a zmačkněte, až se rýže prostě vaří, asi 50 minut. 2 Vyjměte z tepla a nechte stát 10 minut na dokončení procesu vaření. 3 Slouží okamžitě. Nahoru s bazalkou v době podávání. 4 fotografický kredit: jackie newgent
Informace o výživě452 kalorií na servírování
Servírovací velikost: 3 šálky12g tuku
- 75g uhlohydrát
- 10g bílkovin
- % DV *
| Nasycené tuky 9g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Nátrium 1135mg | 47% |
| Protein 10g | 6% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živina v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní |
| RECEPTY |
