Kofein je účinek na krevní destičky
Obsah:
Podle zprávy CBS News je kofein americkým palivem. Více než 50 procent Američanů denně vypije tři až čtyři šálky kávy, což je více než 330 milionů šálků. Ale to je jen káva. Pokud zahrnujete věci, jako je čaj a nealkoholické nápoje s kofeinem, skočí na 80 procent Američanů, kteří pijí jednu formu kofeinu nebo jinou. S celou spotřebou kofeinu je důležité pochopit, co kofein dělá vašemu tělu, včetně toho, co může dělat s krevními destičkami v krvi.
Video dne
Kofein
Kofein je přírodní látka nacházející se v rostlinách, jako jsou například ty, které vyrábějí čaj, kávu a kakao. Je to diuretikum a stimulátor centrální nervy a rychle se vstřebává do mozku. Nemá žádnou nutriční hodnotu. Protože kofein je stimulátorem centrální nervy, může vás zvýšit pozornost a poskytnout dočasné zvýšení energie. V malých dávkách, jako jsou dvě až čtyři šálky kávy denně, kofein je pro většinu lidí bezpečný; ale příliš mnoho kofeinu produkuje příznaky, jako je neklid, úzkost, podrážděnost, bolesti hlavy a abnormální srdeční rytmy. Kofein se nalézá v kávě, čaji, nealkoholických nápojích, čokoládě a mnoha léky.
Trombocyty
Trombocyty jsou nejmenší ze tří typů krevních buněk: červených krvinek, bílých krvinek a krevních destiček. Normální počet trombocytů v těle je mezi 150 000 a 350 000 na mikrolitr krve. Trombocyty se produkují v kostní dřeni. V jistém smyslu jsou to přirozené obvazy vašeho těla. Když trpíte poraněním nebo řezem, krevní destičky se spojují, aby se vytvořila krevní sraženina a zastavilo se krvácení. Pokud je počet trombocytů nízký, máte větší riziko komplikací krvácení.
Lékařský výzkum
Výzkumníci hledali možnou souvislost mezi kofeinem a krevními destičkami. Studie z roku 2008 publikovaná v časopise British Journal of Nutrition zkoumala spotřebu kávy a kofeinu a její účinky na krevní destičky. Studie zahrnovala 10 zdravých jedinců, kteří konzumovali kávu během dvou setkání. Polovina vypila 200 ml kávy a druhá polovina užívala 180 mg kofeinu s 200 ml vody. Zatímco káva měla antipatogenní účinek, krevní destičky u subjektů, které konzumovaly pouze kofein, nezaznamenaly žádnou změnu. Studie prokázala, že zatímco káva může ovlivňovat trombocyty těla tím, že snižuje jejich schopnost slepit se, není to kofein, který má tento účinek.
Úvahy
Zatímco kofein sám o sobě neovlivňuje krevní destičky, může při spotřebování ve velkém množství vyvolat další nežádoucí účinky. Americká lékařská asociace pro vědecké záležitosti tvrdí, že průměrná spotřeba kávy a čaje je pro většinu jednotlivců pravděpodobně bezpečná, ale doporučuje omezit spotřebu na tři 8 oz.šálky kávy denně nebo pět porcí kofeinovaných nealkoholických nápojů nebo čaje. Pokud trpíte kyselým refluxem, vysokým krevním tlakem, chronickými bolestmi hlavy nebo nepravidelnými srdečními rytmy, promluvte se svým lékařem o Vašem příjmu kofeinu.
