Může IBS způsobit malabsorpci živin?

IBS - nebo syndrom dráždivého tračníku - je onemocnění postihující tlusté střevo. IBS často způsobuje bolesti břicha a křeče, nadýmání, zácpu a průjem. IBS nevede k trvalým onemocněním nebo stavům, ale může způsobit spoustu nepohodlí a bolesti. IBS může způsobit malabsorpci živin ve vašem těle, ale při správné péči o stres, dietu a léky, můžete minimalizovat jejich příznaky a zajistit, abyste získali živiny, které potřebujete.

Video dne

IBS Přehled

IBS je stav, který nesouvisí s imunitními onemocněními, jako je Crohnova nemoc nebo kolitida. Pokud máte IBS, vaše tlusté střevo nepracuje správně během trávicího procesu. Během trávení jídlo prochází žaludkem a do tenkého střeva předtím, než se dostane do tlustého střeva. Tlusté střevo - nebo tlusté střevo - používá stlačovací pohyb k přesunu jídla přes vylučovací systém k likvidaci. U IBS se vaše střeva vytlačují příliš tvrdě nebo nejsou dostatečně tvrdá, takže jídlo přechází příliš rychle nebo pomalu přes tlusté střevo. Není známá příčina IBS, ale stav může být zhoršen stresem.

Příznaky IBS

Když jídlo rychle prochází tlustým střevem, může se u Vás objevit průjmy. Když se jídla pohybují příliš pomalu, můžete trpět zácpou. Spolu s problémy s pohybem střev, můžete často cítit bolest v břiše, nadýmání a plyn. Mezi případy, které mohou vyvolat příznaky IBS, patří velké jídlo, stresující události a citlivost na potraviny. Průjem a zácpa narušují absorpci živin tělem, což může způsobit nízké hladiny živin, podle Centra léčby IBS v Seattlu.

Nedostatek živin

Malabsorpce živin zvyšuje pravděpodobnost, že trpíte nedostatkem železa a anémií, podle Centra léčby IBS. Když vaše tělo neabsorbuje dostatek železa nebo vitamínu B-12, dojde k anémii. Anémie je porucha krve, ke které dochází, když není dostatek červených krvinek nebo špatně tvořených červených krvinek. Anémie se vyznačuje únavou, protože krev nedává dostatek kyslíku do těla. S IBS můžete také trpět nízkým obsahem bílkovin, podle studie publikované v publikaci "Human Nutrition - Clinical Journal". Nízké množství bílkovin může způsobit duševní poruchy.

Možná řešení

Lékaři mohou diagnostikovat výživové nedostatky, jako je anémie, provedením krevních testů. Obvyklá léčba malabsorpce živin přijímá doplňky. U pacientů s IBS, kterým chybí vitamin B-12, jsou často podávány injekce B-12. Obvyklá léčba pro potlačení symptomů IBS zahrnuje mnohostranný přístup k praktickým postupům řízení stresu, časté jídlo, malé jídlo bohaté na živiny a přídavky na vlákniny nebo laxativa.Lékaři také předepisují léky pro závažné případy IBS.

FODMAPs

FODMAP znamená fermentovatelné oligo-di-monosacharidy a polyoly. Jedná se o sacharidové sacharidy nacházející se v potravinách, ale je důležité poznamenat, že ne všechny sacharidy jsou FODMAPs, podle Stanfordské nemocnice a klinik. Příklady FODMAP zahrnují fruktózu, nalezenou v ovoci; laktóza, která se vyskytuje v mléčných výrobcích; fruktany nalezené v pšenici, česneku a cibuli; galaktany nacházející se ve fazolích a luštěninách; polyoly nacházející se v cukerných alkoholech, jako je sorbitol, xylitol a manitol, jakož i broskve, švestky a avokádo. Stanfordská nemocnice a kliniky vysvětlují, že FODMAP vybírají vodu do střevního traktu a nemusí dobře trávit, což způsobí, že budou později fermentovány. V tomto okamžiku mohou způsobit problémy s žaludkem, plyn, nadýmání a průjem. Pokud máte IBS, lékař vám může doporučit, abyste se vyvarovali potravinám FODMAP, abyste zjistili, zda pomáhá zmírnit příznaky IBS.