Mohou kořeněné potraviny nebo kofein způsobit gastritidu?

Gastritida nastane, když se zbarvení žaludku zapálí. Patří sem náhlý zánět nebo chronický zánět, který trvá dlouhou dobu a může po jídle způsobit bolest a nepohodlí žaludku. Předchozí mylná představa byla, že aspekty stravy, jako jsou kořeněné potraviny, způsobují gastritidu, ale podle Národních institutů zdraví jsou obvykle na vině bakterie Helicobacter pylori. Některé dietní faktory, jako je konzumace kořeněných potravin a kofeinu, mohou zhoršit gastritidu.

Video dne

Zánět žaludku

Vaše žaludeční výstelka vytváří kyseliny a enzymy, které pomáhají rozbíjet potraviny, které jíte. Produkuje hlen pro ochranu před žaludečními kyselinami. Při zánětu gastritidy může zánět snížit schopnost žaludeční výstelky vytvářet dostatečné množství enzymů, kyselin a hlenu. Příznaky se mohou lišit od osoby k osobě, ale mohou se objevit nadýmání, nevolnost, bolest břicha, ztráta chuti k jídlu, zvracení a pálení žáhy. Nebo můžete mít vůbec žádné příznaky.

Helicobacter pylori a gastritida

H. pylori je běžný typ bakterií, které mohou způsobit žaludeční problémy tím, že poškozují výstelku vašeho žaludku. Přípravek H. pylori můžete získat z kontaktu člověka s člověkem, nebo prostřednictvím kontaminované vody nebo potravy. Váš lékař může provést speciální dechový test k detekci H. pylori nebo může vyšetřit vzorek bakterií z vašeho žaludku nebo jícnu. H. pylori je léčen antibiotiky. Jiné příčiny gastritidy zahrnují - ale nejsou omezeny na - dlouhodobé užívání nesteroidních protizánětlivých léků, jako je ibuprofen, nadměrná konzumace alkoholu a autoimunitní poruchy.

Kořeněné potraviny a kofein

Přestože kořeněné potraviny a kofein nezpůsobují gastritidu, můžete si všimnout, že to způsobuje nebo zhoršuje příznaky. Kořeněné potraviny a kofein mohou dráždit podšívku žaludku, která je již zapálená, pokud máte gastritidu. Každé další podráždění může příznaky více prominentní. Je obvyklé, abyste se vyhnuli kořeněným potravinám a kofeinu, pokud máte gastrointestinální problémy, jako je gastritida. Možná budete muset omezit nebo vyhnout se jídlům s práškem chilli, černým a červeným pepřem, česnekovým práškem, horkou paprikou a jinými silnými kořeními, stejně jako kofeinovanými nápoji.

Jiné potraviny, které se vyvarujete

Potraviny s vysokým obsahem tuku a potraviny, které obsahují čokoládu, mohou také podráždit váš žaludek. Možná budete chtít omezit nebo se vyvarovat plnotučného mléka a čokoládového mléka, horkého kakaa, maso s vysokým obsahem tuku, jako jsou klobásy a pikantní sýr, jako je pepřový zel. Alkohol, pomerančové a citrusové šťávy, čaj - běžné a bez kofeinu - a černo-zelený čaj s kofeinem nebo bez kofeinu mohou také dráždit váš žaludek Posoudit svou toleranci, protože ne všichni budou mít stejnou spoušť se stejným stupněm závažnosti.