Můžete pít zelený čaj, zatímco jste na Master Cleanse Diet?

je 10denní půst, který zahrnuje trvanlivost na limonádu, javorový sirup, kajenský pepř a bylinný laxativový čaj vyrobený ze senna listů. Stejně jako všechny ostatní potraviny a nápoje je zelený čaj zakázán dietistům, kteří se snaží zůstat věrni tradičnímu programu Master Cleanse. Poraďte se svým lékařem před započetím jakékoli rychlé nebo detoxikační diety, abyste snížili pravděpodobnost dehydratace, vyčerpání a dalších negativních příznaků.

Video dne

Definice

Podle "USA Today" bylo Mater Cleanse navrženo alternativním lékařem Stanleym Burroughsem v padesátých letech minulého století. Zatímco nebyly provedeny žádné studie o účinnosti Master Cleanse, navrhovatelé tvrdí řadu výhod, od zátěže ke snížení krevního tlaku a zlepšení trávení. Chcete-li dodržovat dietu, musíte se vyhnout pití dalších nápojů, zejména těch, které obsahují stimulanty, jako je kofein.

Nápoje a Master Cleanse

Navzdory jeho relativní nedostatečné výživě, dieta Master Cleanse tvrdí, že udržuje dostatek zásob kalorií, cukru, draslíku a nezbytných vitaminů tím, že diety spotřebovávají směs limonáda a javorový sirup. Podle "The New York Times" je primárním nápojem povoleným během Master Cleanse přípravu limonády, která se provádí smícháním 2 polévkové lžičky citronové šťávy, 2 polévkami jablečného sirupu stupně B a 1/10 lžičky kajenského pepře 8 oz čisté vody Každý večer se konzumuje bylinný laxativový čaj vyrobený ze senna listu a ráno se přidává směs vody a mořské soli, která napomáhá při odstraňování odpadu tělem. 1099

Odstranění a detoxikační příznaky

Pokud jste vyvinuli kofeinovou závislost před rychlostí, může se vám to podařit zvýšené příznaky odvykání kofeinu, jako je podrážděnost, bolesti hlavy a hniloba.Raw Food místo považuje touhu po kofeinovaných nápojích, jako je čaj jako příznak detoxikace v průběhu rychlého. Kromě pravidel stanovených Master Cleanse stravy, pití kofeinovaných nápojů na prázdný žaludek obecně i nedoporučuje se. Vzhledem k tomu, že průměrně 12 oz. podávání zeleného čaje obsahuje přibližně 50 mg kofeinu, pouze čtyři nebo pět šálků čaje je třeba splnit 200 až 300 mg doporučené limity pro denní příjem kofeinu. Protože Master Cleanse účinně vyprazdňuje váš žaludek po dobu 10 dnů, vaše tělo bude obzvláště citlivé na negativní příznaky kofeinu, jako je závratě, nevolnost, zvracení, třes, zvýšená srdeční frekvence, průjem a rozrušený žaludek.

Zdravotní obavy

Stejně jako všechny pýchy může Master Cleanse negativně ovlivnit váš metabolismus, což snižuje metabolické procesy přirozeného tuku v těle. Vzhledem k tomu, že potraviny přirozeně obsahují množství vody, může být hladovění vystaveno vyššímu riziku dehydratace. Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete rychle, abyste snížili pravděpodobnost nepříjemných zdravotních následků.