- PREP
- 05 m
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1 lžička kapary
- 1/2 celerových stonků
- 1/2 mrkví
- 1/2 šálku nízkotučného tvarohu > 2 krekry s vysokým obsahem vlákniny
- NÁVODY
1 Smažte kapary, celer a mrkev do tvarohu. 2 Rozložte krekry.
NUTRIČNÍ INFORMACE
201 kalorií na servírování
Servírovaná velikost: 2 krekry
5g tuku
-
24g uhlohydrát
-
16g bílkoviny
-
% DV *
| Nasycené tuky 1g |
| Cholesterol 12mg |
3% |
| Sodium 609mg |
| 25% |
Sacharidy 24g |
| 11% |
Protein 16 g |
| 10% |
* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živina v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
|
|
| MŮŽETE MÍT také |
| |
RECEPTY |
| Jak si vyrobit umění z avokáda, že Instagram je posedlý |
RECEPTY
4-Ingredience Banánové palačinky
![]()
RECEPTY
16 Občerstvení, které jsou v pořádku jíst
RECEPTY
![]()
10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, Nahoru
RECEPTY
![]()
Jak vyrobit pikantní karfiolové křídla
RECEPTY
![]()
Pudink černých čokoládových výrobků
