Caprese Mason Jar Salátový recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 05 m

oběd. Tradičně má šalát Caprese žádný ocot, ale mnoho lidí ji upřednostňuje přidáním bastamového nebo červeného vínového octa.

1/3 šálku Ciliegine

1/4 šálku Basil, čerstvé

• 1 polévková lžíce olivového oleje
• 1 polévková lžička Balzámový ocot
• > 1/2 lžičky citronové kůry
• 1/4 lžičky soli
• 1/4 lžičky pepře, černé
• NÁVODY
• 1 Olivový olej a balsamicový ocet smícháme se sůlmi a pepřem; nalijte obvaz do dna nádoby Mason. 2 Přidejte třešňové rajčata, pak polovinu nakrájené bazalky. Přidejte mozzarellou kuličky a pak nahoře se zbývající bazalkou a citronovou kůrou. 3 Utěsněte, dokud nebudete připraveni k jídlu. 4 Poznámky: 5 Ocelový balsamik můžete nahradit octem z červeného vína. 6 PC: Kelsey & Zivi / Desribe fauna

Informace o výživě

347 kalorií na servírování

Servírovací velikost: 1 mason jar salát

26g Tuk

11g Carbs

16g Protein

% DV *

39%

Nasycený tuk 9g

Cholesterol 40mg
13%	Sodík 658mg
27%
Protein 16g	10%
* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
RECEPTY
Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý
RECEPTY	16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci
RECEPTY

-Cook veganské tmavé čokoládové pudinky

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

RECEPTY

>