Caprese Style Ciabatta (No-Cook!)

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 05 m

Recepce Jackie Newgent: // jackienewgent. com /.

SLOŽKY

SERVERS 1

• 1 sendvičová role celozrnné
• 6 listů čerstvé bazalky
• 1/4 středně surového jahodový rajčaty
• 1 špetka mořské soli
• olivový olej virgin
• 1 lžička balsamico octa
• 2 oz Čerstvý Mozzarella sýr

NÁVODY

1 Na spodní části kotouče uspořádejte 3 listy bazalky. Nahoře s rajčaty, solí, olivovým olejem, octem, sýrem, zbývajícími 3 bazalkovými listy a vrcholkem. 2 (Tip: Vydejte se v noci, užívejte si ráno, abyste dosáhli nejlepších výsledků a vložte listy z bazalky ráno, abyste zabalili, obalte pergamenový papír a poté fólii. Jackie Newgent

Informace o výživě

324 kalorií na servírování

Servírovací velikost: 1 sendvič

16g Tuky

27g Carbs

17g Protein

% DV *
	Nasycené tuky 8g
Cholesterol 40mg
13%	Sodík 526mg
21%	Protein 17g
11%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
	RECEPTY
Jak vyrobit Avokádo umění, které Instagram je posedlý

RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

Jak si vyrobit pikantní křídlo Křídla

RECEPTY

16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci

RECEPTY

Veganská čokoládová pudink bez kouře

RECEPTY

499 Ingredience Banánové palacinky >