Mrkev, Mandarin a Cayenne Smoothie Recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 05 m

dát jí spokojený kop a pomůže oživit svůj metabolismus. Přirozeně málo kalorií a plné živin, mrkev jsou chytré potraviny pro hubnutí.

SLOŽKY

SERVERS 1

• 1 středně těžká mrkev
• 2 ovoce clementine
• 1/4 střední Honeycrisp Jablka
• 12 kusů Surové mandle
• 1 polévková lžička
• A kořením, Cayenne Pepper
• 1/4 šálku vody, kohoutek, studna
• 4 Ice Cube

NÁVODY

1 V mixéru kombinujte mrkev, pomeranče, jablko, mletý kajen, vodu a led a míchat až do hladkosti. 2 Nalijte do sklenice a nahoře pokropte kajenským práškem a podávejte. 3 PC: Jenna Butler

Informace o výživě

227 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 1 hladká šťáva

9g Tuk

32g Carbs

5g Protein

% DV *
	Nasycené tuky 1g
Cholesterol 0mg
0%	Sodík 47mg
1%	Protein 5g
3%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
	RECEPTY
10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY

Instagram je obsedován s

RECEPTY

16 občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní karfiolové křídla

RECEPTY

>