Zeleninový kořen a pastevecký pasta
Obsah:
- Složení
- SERVERS 8
- 1 V pánvi na středním ohni pečte celer kořený a parsnip kusy s ½ šálkem zeleninového vývaru po dobu 10 minut, nebo dokud měkký. Nechte vychladnout. 2 Přidejte vařená zelenina, jakoukoliv zbývající vařičovou tekutinu a všechny ostatní přísady do mixéru a promíchejte na vysokou až hladkou.
- 24 kalorií na servírování
- 0g Tuku
- 4-Ingredience Banánové palačinky
- RECEPTY
- RECEPTY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- CELKEM
- 15 m
Kořenová zelenina snadno zahušťuje omáčku místo přidání pšeničné mouky nebo škrobů. Pastvinka přidává sladkost a smetanost na sůl, zatímco celer přidává polévku-jako aroma na omáčku.
Složení
SERVERS 8
- 1 šálek Pastvinka, surová
- 1 šálek Celer Kořen (celer)
- 2 1/2 šálku BIO,
- 1/2 lžičky Salt
- 1/2 lžičky Sage, Čerstvé
- 1/2 lžičky Černý pepř
1 V pánvi na středním ohni pečte celer kořený a parsnip kusy s ½ šálkem zeleninového vývaru po dobu 10 minut, nebo dokud měkký. Nechte vychladnout. 2 Přidejte vařená zelenina, jakoukoliv zbývající vařičovou tekutinu a všechny ostatní přísady do mixéru a promíchejte na vysokou až hladkou.
Nutriční informace24 kalorií na servírování
Servírovací velikost: 1/8 mísa0g Tuku
- 0%
- Nasycené tuky 0g
- Cholesterol 0mg
| 0% | |
| Sodík 307mg | 12% |
| Sacharidy 5g | |
| 2% | 1g |
| Protein 1g | 0% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní |
