Sýr a zelenina na rozprašovači recept

Obsah:

Anonim
  1. PREP
  2. 10 m
  • COOK
  • 0 m
  • CELKEM
  • 10 m

, a omega-3s.

SLOŽKY

SERVERS 1

  • 2 celery stonky
  • 1 mrkev
  • 1/2 červená paprika
  • 1/2 žlutá paprika <
  • 1 šálek tvarohu s nízkým obsahem tuku
  • 1 pomačká mletá paprika
  • 6 bezlepkových krekrů
NÁVODY

1 Směs zeleniny a vlašských ořechů s tvarohem a přidejte pepř podle chuti. 2 Podáváme s krekry pro namáčení.

Údaje o výživě

498 kalorií za servírování

Servírovaná velikost: 1 porc

17g Tuku

35g Carbs
51g Protein
% DV * 25%
Nasycený tuk 3g
Cholesterol 23mg 7%
999mg
39% Protein 51g
33% * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik obsahuje živina v podávané potravě ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
RECEPTY
4-Ingredience Banánové palacinky
RECEPTY
16 Občerstvení, které jsou v pořádku, jíst v noci

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo Umění, které Instagram Je obsedován s

RECEPTY

10 snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

RECEPTY

pudink čokolády