ŠéFkuchařský salát s tofu receptorem
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- NÁVODY
- Údaje o výživě
- Servírovaná velikost: 1 salát
- 16 Občerstvení, které jsou v pořádku v noci
- RECEPTY
- Pikantní čokoláda bez kuchařů
- 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 05 m
SLOŽKY
SERVERS 1
- 2 šálky nasekaného římského salátu
- 1/2 okurky
- 1/4 šálku plátků
- 4 oz pevného tofu
- Konzervované fazole
- 1 lžička kapary
- 2 lžičky ořechového oleje
- 1 lžička balsamico octa
- 1/4 citronu
- 1 špetka soli a pepře
NÁVODY
1 Smíchejte všechny ingredience kromě oleje, citronové šťávy, octa v misce. 2 Přidejte olej, ocot a citronovou šťávu, sůl a pepř a promícháme.Údaje o výživě
294 CALORIE POD SLUNCEServírovaná velikost: 1 salát
- 14g Tuk
- 27g Carbs
- 15g Protein
| 21% | |
| Nasycený tuk 1g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodík 531mg | 22% |
| Protein 15g | 10% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávané potravě přispívají k každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | 4-Ingredience Banánové palacinky |
16 Občerstvení, které jsou v pořádku v noci
RECEPTYRECEPTY
Pikantní karfiolové křídla
