Cherry Cheesecake Smoothie Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 10 m

! Tento bohatý smoothie kombinuje řecké jogurt, vedle třešní, světle smetanový sýr a vanilkový extrakt pro lahodnou léčbu. (999)> 1 servírovací šálka

1 šálek Pitted Cherries

1 šálek 0% Řecký jogurt, bez tuku

• 1/4 šálku sýra, neufchatel
• / 2 lžičky citronové šťávy
• 3/4 lžičky Vanilkový extrakt
• 1 balení Graham Crackers, skořice, celozrnné
• POKYNY

1 Do mixéru přidejte zmrazené třešně, jogurt, Neufchâtel, citronovou šťávu, vanilku a led. Zakryjte a promíchejte vysokou rychlostí, dokud nebude sametově hladká. 2 Nalijte do chlazených džusů (nebo jiných malých nápojových sklenic), nahoře na čtverečky grahamu a podávejte.

VÝŽIVOVÉ INFORMACE

121 KALORIÍ POD SLUNCE

Servírovaná velikost: 1 šálek

4g tuku

13g uhlohydrát

8g bílkoviny

% DV *

3%

Sodium 95mg
3%	Sacharidy 13g
6%
Dietní vláknina 1g	Cukry 9g
Protein 8g	5%
% Denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
RECEPTY	Jak vyrobit Avokádo umění, které Instagram je posedlý
RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

4-Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY

No-Cook Veganské tmavé čokoládové pudinky

RECEPTY

16 Občerstvení, které jsou v pořádku jíst

RECEPTY

>