Chia Strawberry Spread Recipe
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 15
- NÁVODY
- Informace o výživě
- Servírovaná velikost: 1 polévková lžička
- 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní
- Pivo
- RECEPTY
- RECEPTY
- RECEPTY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 20 m
- CELKEM
- 25 m
složky v potravinách, které vyžadují zahušťovadla. Toto "šíření" může být snadno vyměněno za želé nebo džem v receptu, i když nebude tak husté.
SLOŽKY
SERVERS 15
- 2 šálky Čerstvé jahody
- 1/4 šálky chia semen
- 1/4 šálku Med
- 3/4 šálků vody
NÁVODY
1 Přidejte všechny přísady do omáčky a přivedete k varu na středně vysokou teplotu. 2 Jakmile dosáhnete varu, odveďte teplo na střední teplo, aby nedošlo k rozlití nebo rozlití nad nádobu. 3 Zmícháme bobulovou směs neustále tak, aby nehořla. 4 Jakmile se směs zmenšila a začala se zhušťovat, odstraňte z tepla. 5 Umístěte směs v ledničce a nechte ji zcela vychladnout. 6 fotografie: Songbird839 / iStock / Getty ImagesInformace o výživě
41 kalorií na servírováníServírovaná velikost: 1 polévková lžička
- 1g Tuk
- 6g Carbs
- 1g Protein
| % DV * | |
| Nasycené tuky 0g | |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Sodík 0mg |
| 0% | Sacharidy 6g |
| 3% | Protein 1g |
| 0% | |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
