Chile-česnek steak a makadamie poke recept

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 15 m
• CELKEM
• 30 m

všechny chutě - od této doby se tento vydatný, plný steak poke macadamia ořechy.

2 šálky vařeného steaku z New Yorku

2 šálky rýže, jasmínu

• 1 šálek Organické mikročočky
• 1/4 šálku Shallots
• macadamia nuts, raw
• 3 lžíce Mletý česnek
• 2 lžíce Cayenne Pepper
• 1 polévková omáčka Tamari
• 1/2 polévkové lžičky Olej, řepka
• POKYNY

1 Předehřejte troubu na 425 stupňů2 Smíchejte omáčku tamari a olejem s polovinou chillu, česneku a šalotky a nalijte steak 3 Marinujte steak na pět minut a poté pečte v troubě (15 minut pro médium) 4 Míchat pomerančovou květu vody do jasmínové rýže a umístit do misky. Po vyjmutí z trouby necháme steak a pak nakrájíme na kostky. 6 Mixujte steak a všechny šťávy z řezu macadamias, micro greens a zbývající chilli, česnek a šalotka a hromadě na rýži 7 Poznámky: 8 Místo rakoviny můžete použít jakýkoliv neutrální olej, například řasy.

NUTRIČNÍ INFORMACE

1, 355 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 1 mísa

44g Tuk

157g Carbs

82g Protein

% DV *

66%

Nasycený tuk 11g
Cholesterol 191mg	63%
Sodík 495mg
20%	Protein 82g
54%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
	MŮŽETE MÍT také
RECEPTY
Jak vyrobit Avokádo umění, které Instagram je posedlý	RECEPTY
10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

Jak vyrobit pikantní květinové křídla

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY

>