ČOkoláda Coconut PB Smoothie Recipe
Obsah:
- - Ty jsi ty ingredience. Můj go-to snídaně. Rád užívám zmrazený banán a pak ořezávám množství ledu - dělá hladší krém.
- SLOŽKY
- NÁVODY
- Informace o výživě
- Servírovaná velikost: 1 smoothie
- ->
- RECEPTY
- RECEPTY
- 16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci
- Veganská čokoládová pudinka
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
05 m
- Ty jsi ty ingredience. Můj go-to snídaně. Rád užívám zmrazený banán a pak ořezávám množství ledu - dělá hladší krém.
SLOŽKY
- SERVERS 1
- 1 1/2 šálky nesladeného mandlového mléka
- 1 lžička Vega Protein Smoothie Chocolate
- 1 banán
- 1 polévková lžička Unsweetened Coconut < Prášek
- 1/4 šálku ľadu
- 1 polévková lžička přírodní arašídové máslo
NÁVODY
1 Všechny ingredience smíchejte do mixéru a promícháme nahoře, dokud nebude dobře promíchané a tlusté. 2 TIP: Zmrazený banán činí hladší krém. Přidejte více ledového nebo mandlového mléka v závislosti na požadované konzistenci. 3 foto kredit: janecocoa / iStock / Getty ImagesInformace o výživě
401 kalorií za servírováníServírovaná velikost: 1 smoothie
- 16g Tuku
- 41g Carbs
- 22g Protein
| % DV * | |
| Celkový obsah tuku 16g | 24% |
| Nasycený tuk 4g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodík 467mg | 19% |
| Sacharidy 41g | 20% > Dietní vláknina 10g |
| Cukry 16g | |
| Protein 22g | |
| 14% | * Denní hodnota (DV) vám říká, kolik živina v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
