ČOkoládové křupavé tyčinky na rýžové tyčinky

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• CELKEM
• 10 m

- obilná hnědá rýže nafoukaná.

SLOUČENINY

SERVERS 8

• 4 oz Fair Trade Organické 65% čokoládové čokolády Cacao Bittersweet čokolády
• 1 polévková mléko Virgin Kokosový olej
• 1/2 lžičky extrakt z čisté vanilky
• 3/4 šálků Puffed Brown Rice Cereal

NÁVODY

1 Řádek dolní části malé pekáče s neběleným pergamenovým papírem. Dát stranou. 2 U dvojitého kotle (nebo teplovzdorné misky umístěné nad horkou vodou) rozetřete čokoládu s hořkostěnnými (nebo polosladkými) čokoládovými čipy s kokosovým olejem na středně nízkém ohni, občas míchávejte, dokud nebude hladký. Mícháme vanilkový extrakt a sůl až do kombinace. 3 Vyjměte z tepla, přidejte nafouknutou obilovinu z rýže a míchat, dokud nebude rovnoměrně nanesen. 4 Přemístěte směs do připravené pekáče a roztřepte pomocí lopatky do rovnoměrné vrstvy o rozměrech 5 až 6 palců. 5 Umístěte do chladničky asi 15 minut. Nakrájejte na 4 bary a podávejte. Nebo umístěte do uzavřeného kontejneru a uložte do mrazničky.

NUTRIČNÍ INFORMACE

62 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 2 bary

4g tuky

5g uhlohydrát

1g bílkovina

% DV *
	Nasycený tuk 3g
Cholesterol 0mg
0%	Sodík 36mg
1%	Protein 1g
0%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
	RECEPTY
16 občerstvení, které jsou v pořádku v noci

RECEPTY

10 snídaně s nízkým obsahem karbidu, Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY

No-Cook Veganská tmavá čokoládová šťáva

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní květák Křídla

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý >