ČOkoláda Nutter Butter Smoothie Recipe
Obsah:
- zdravé střevo, ale také kombinuje vysoce kvalitní syrovátkovou bílkovinu, kakao, banány, pekanové limonády a špenát pro chutný, živinový hustý způsob, jak začít svůj den.
- SLOŽKY
- 1 Do mixéru přidejte kakaový prášek, proteinový prášek, kefír, banán, pekanové limonády, špenát, kostky ledu a vodu. Přidejte více nebo méně vody v závislosti na požadované konzistenci. 2 Směs vysoko, dokud směs nedosáhne hladké konzistence. 3 Vychutnejte si! 4 RECEPT: Chris Mohr, RD5 PHOTO CREDIT: VeselovaElena / iStock / Getty Images
- 454 kalorií na servírování
- 12g Tuk
- Nádobí v noci
- RECEPTY
- RECEPTY
- 02 m
- COOK
- 02 m
- CELKEM
04 m
zdravé střevo, ale také kombinuje vysoce kvalitní syrovátkovou bílkovinu, kakao, banány, pekanové limonády a špenát pro chutný, živinový hustý způsob, jak začít svůj den.
SLOŽKY
SERVERS 1- 1 polévková lžička Raw Organic Cacao Powder
- 1 lžíce čokoládového prášku
- 1 středně zmrazený banán
- , Raw
- 3 Ice Cube
- POKYNY
1 Do mixéru přidejte kakaový prášek, proteinový prášek, kefír, banán, pekanové limonády, špenát, kostky ledu a vodu. Přidejte více nebo méně vody v závislosti na požadované konzistenci. 2 Směs vysoko, dokud směs nedosáhne hladké konzistence. 3 Vychutnejte si! 4 RECEPT: Chris Mohr, RD5 PHOTO CREDIT: VeselovaElena / iStock / Getty Images
Informace o výživě454 kalorií na servírování
Servírovaná velikost: 1 mléko12g Tuk
- 50g Carbs
- 37g Protein
- % DV *
| Nasycené tuky 1g | |
| Cholesterol 5mg | 1% |
| Sodík 249mg | |
| 10% | Protein 37g |
| 24% | * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| Noční kávové vejce | RECEPTY |
| 10 snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní |
