ČOkoláda Smoothie Recept na bílkoviny z arašídového oleje
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- NÁVODY
- Údaje o výživě
- Servírovací velikost: 1 mléko
- Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla
- RECEPTY
- 4-Ingredience Banánové palacinky
- 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 05 m
Smoothie, krémová, dekadentní rostlinná bílkovina gramů bílkovin na porci.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 2 polévkové lžíce surové kakao
- 1 polévková lžička arašídové máslo
- 1 malý banán!
- 1 šálek mandlový mléko, neslazené
- 2 polévkové lístky CHIHOVÉ SEVICE
- 1 špalda Himálajská růžová sůl
- 1 šálek ledu
NÁVODY
1 V mixéru mixér surový kakao, neslazené arašídové máslo, banán, mandlové mléko, chia semena, sůl a led. Blend do hladké. 2 Foto a recept s laskavým svolením Sherrie Castellano3 * Přidejte více mandlového mléka, dokud nebude dosažena požadovaná konzistence.Údaje o výživě
337 KALORY NA SLUŽBUServírovací velikost: 1 mléko
- 15g Tuk
- 39g Carbs
- 11g Protein
| % DV * 22% | |
| Nasycený tuk 2g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodík 316mg | 13% |
| Protein 11 g | 7% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik obsahuje živina v podávané potravě ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | Veganská tmavá čokoládová šťáva |
