ČIstý Mac & Cheese Light Recipe
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 2
- 1 Ve středním hrnečku zahřejte mléko na střední teplotu. Chcete ho horko, ale ne vroucí. 2 Šlepejte v mouce. Pokračujte v míchání po dobu 2-3 minut, abyste se ujistili, že je dobře zabudovaný a neusazuje se na dno. 3 Vemte hořčicí. 4 Z hrnce vyjměte hrnec a mícháme sýr. Míchání do úplného roztavení a kombinace. Pokud se sýr nerozpouští, vráťte hrnce do sporáku při nízkém až středním ohni. 5 VELMI DŮLEŽITÉ: Nenechte omáčku omáčku. Potřebujete hrnec pouze na teplo, dokud se sýr právě roztaví. Poté okamžitě odstraňte. 6 Přidejte sůl na chuť a nalijte omáčku nad těstoviny.
- 884 kalorií na servírování
- 40g Tuk
- RECEPTY
- Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý
- 4-Ingredience Banana Palačinky
- PREP
- 20 m
- COOK
- 20 m
- CELKEM
- 40 m
Spíž.
SLOŽKY
SERVERS 2
- 2 šálky celozrnné loket Mac
- 1/2 šálku 1% mléko
- 1 šálek Sharp Cheddar sýr
- > 1 polévková lžička Celozrnná pečivá mouka
- 1 špetka Salt
1 Ve středním hrnečku zahřejte mléko na střední teplotu. Chcete ho horko, ale ne vroucí. 2 Šlepejte v mouce. Pokračujte v míchání po dobu 2-3 minut, abyste se ujistili, že je dobře zabudovaný a neusazuje se na dno. 3 Vemte hořčicí. 4 Z hrnce vyjměte hrnec a mícháme sýr. Míchání do úplného roztavení a kombinace. Pokud se sýr nerozpouští, vráťte hrnce do sporáku při nízkém až středním ohni. 5 VELMI DŮLEŽITÉ: Nenechte omáčku omáčku. Potřebujete hrnec pouze na teplo, dokud se sýr právě roztaví. Poté okamžitě odstraňte. 6 Přidejte sůl na chuť a nalijte omáčku nad těstoviny.
NUTRIČNÍ INFORMACE884 kalorií na servírování
Servírovaná velikost: 1 mísa40g Tuk
- 88g Carbs
- 44g Protein
- % DV *
| Nasycený tuk 24g | Cholesterol 103mg |
| 34% | |
| Sodík 784mg | 32% |
| Protein 44g | 29% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávané potravě přispívají k každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | 16 Občerstvení, které jsou v pořádku v noci |
| RECEPTY |
