Kakao Mátový jemný servíruje příjemný krémový recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 05 m

přísada k vytvoření sladké chuti a krémové textury hezkého krému. S nádechem mátové máty a přidaným kakaovým práškem bude toto pokrmy považováno za ovoce!

SLOŽKY

SERVIS 4

• 2 Banán, malý
• 2 1/2 polévková lžička neslazeného kakaového prášku
• 1/4 lžičky extraktu z peprné mouky

NÁVODY

1 Banány ze slupky a plátky. Zajistěte plátky banánů na pergamenovém papíru s lemovanou plechovou plochou, pokryte a zmrazte alespoň 4 hodiny nebo přes noc. 2 Přidejte zmrazené banánové plátky, kakaový prášek a extrakt peprné moučky do kuchyňského robotu. Zakryjte a pulsujte, dokud nejsou plátky banánů jemně nasekány. 3 Poté na vysokou rychlostí nasypte pyré, dokud nebude hladké a krémové, asi 2 minuty, případně po stranách. (Tip: Pokud dáváte přednost jen náznaku máty, přidejte 1/8 čajové lžičky namísto 1/4 čajové lžičky extraktu z peprné moučky.) 4 Užijte si okamžitě jemný krém. Případně mrazu, lžíce a servírování. (Tip: Volitelná obloha: čerstvé listy máty.)

Informace o výživě

64 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 1 lžička

1g tuku

14g uhlohydrát

1g bílkovina

% DV *
	Nasycené tuky 0g
Cholesterol 0mg
0%	Sodík 1mg
0%	Protein 1g
0%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
	RECEPTY
16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní karfiolové křídla

RECEPTY

Vyplňte

RECEPTY

Veganská tmavá čokoládová šťáva

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý >