Kokosový krém Mango Cream Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 05 m

jídlo, které budou vaši přátelé hýčkat.

SLOŽKY

SERVERS 3

• 1 šálek Mražené hnědé mandle
• 1/3 šálku Kokosové mléko
• 2 lžíce Semínka konopí Srdce
• 2 lžíce Proteinový prášek

POKYNY

1 V mixéru přidejte zmrazené mango, kokosové mléko, konopné semena a bílkovinový prášek. 2 Směs až do konzistence pudinků. K dosažení požadované konzistence můžete přidat vodu podle potřeby. 3 Chcete-li, aby byla veganská, rozhodněte se pro veganský proteinový prášek, jako je konopí, hnědá rýže nebo hrach.

Informace o výživě

270 kalorií za denní spotřebu

Servírovaná velikost: 1 porce

15 g tuku

11 g sacharidů

22 g bílkovin

% DV *
4%	Sodík 82mg
3%
Sacharidy 11g	5%
Dietní vláknina 4g	Cukr 5g
Protein 22g	14%
% Denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
RECEPTY

Pudink čokoládové čokolády bez kuchařů

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY <

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý

RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem uhličitanu, které vás naplní

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní květní křídlo >