Kokosový krém Mango recept recept
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVIS 3
- mixér 1 šálek mražených kusů manga, ⅓ šálku kokosového mléka, 2 polévkové lžíce semen konopí a 2 lžíce směsi mléčných bílkovin. 2 Směs až do konzistence pudinků. 3 K dosažení požadované konzistence můžete přidat vodu podle potřeby.
- 155 kalorií na servírování
- 6g tuku
- RECEPTY
- Veganská tmavá čokoládová pudinka
- 16 občerstvení, které jsou v pořádku
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- CELKEM
- 15 m
Kdo nemá rád studené a krémové dezerty? Bohužel většina těchto standardních dezertů je plná kalorií a cukru. Zde je jednoduchý zákusek, který používá zmrazené mango a kokosové mléko, aby připravil pokrm, o němž se vaši přátelé okouzlí.
SLOŽKY
SERVIS 3
- 1 šálek mraženého manga
- 1/3 šálku Kokosové mléko
- 2 polévkové lžíce Semena konopí
- 2 lžíce prášku mléka a vaječného prášku
mixér 1 šálek mražených kusů manga, ⅓ šálku kokosového mléka, 2 polévkové lžíce semen konopí a 2 lžíce směsi mléčných bílkovin. 2 Směs až do konzistence pudinků. 3 K dosažení požadované konzistence můžete přidat vodu podle potřeby.
NUTRIČNÍ INFORMACE155 kalorií na servírování
Servírovaná velikost: 1 šálek6g tuku
- 14g uhlohydrát
- 10g bílkovin
- % DV *
| Nasycené tuky 0g | Cholesterol 2mg |
| 0% | |
| Sodík 28mg | 1% |
| Protein 10g | 6% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik obsahuje živina v podávané potravě ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla |
| RECEPTY |
