Studené arašídové máslo "Noodles" recept

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 15 m

Přesuňte těstoviny! Tento krásný, surový recept "nudle" nevyžaduje komerční zpracování nebo vaření, jen některé čerstvé mrkve a zeleninový škrabák. Oblékání mrkve "nudle" s krémovou arašídovou omáčkou je činí mimořádně nezapomenutelnými.

SLOŽKY

SERVERS 1

• 2 lžičky Přírodní arašídové máslo
• 1 1/4 polévkové lžičky hnědého rýžového octa
• 2 lžičky omáčky Tamari Soi
• 2 lžičky sezamového oleje
• 1 lžička čerstvého kořene zázvoru
• 14 oz Velké mrkev
• 2 lososovité pečivo
• NÁVODY

1 Ve velké misce smíchejte spolu arašídové máslo, ocot, sójovou omáčku, olej, med, a zázvor. 2 Oloupejte a nakrájejte mrkev na dlouhé "nudle", které se podobají fettuccini, pomocí zeleninového škrabáka (vyrobí 10 uncí mrkvových nudlí). Přidejte "nudle" do směsi arašídového másla a promícháme, až pokryjeme. 3 Posypeme hřebci. (TIP: Pro bylinný nádech používejte 2 lžíce nasekaného čerstvého koriandra namísto 2 hřebenů). 4 fotografický kredit: jackie newgent

Informace o výživě

444 kalorií na servírování

Servírovací velikost: 2 šálky

26g tuku

43g uhlohydrát

9g bílkovin

% DV *

Nasycené tuky 5g	Cholesterol 0mg
0%
Sodík 1153mg	48%
Protein 9g	5%
* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívá k každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
MŮŽETE MÍT také
RECEPTY	Pepřiny
NEPOUŽITÉ Veganská tmavá čokoláda

RECEPTY

16 Občerstvení v noci

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý

RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem uhličitanu, které vás naplní

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní květákové křídla >