Cowgirl Černý fazolový salát recept

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• CELKEM
• 10 m

duše a srdce. Ačkoli

SLOŽKY

SERVERS 8

• 4 šálky konzervované černé fazole
• 2 šálky cherry rajčata
• 1 šálek Organická mražená kukuřice
• 3 jalapeno papriky > 1 výnos Lime Juice Raw
• 2 lžičky Lime Zest
• 2 šálky čerstvého koriandru
• 1/4 lžičky mletého kmínu
• 1/4 lžičky mořské soli
• NÁVODY

1 Přidejte všechny ingredience do velké mísy a promíchejte pomocí požadovaného množství jalapeño semen. (Tip: Pokud se servírujete na vaření, použijte jádra z 2 ušních grilovaných kukuřiček namísto použití zmrzlé kukuřice.) 2 Chuť a upravte koření. 3 (POZNÁMKA: Pokud předem připravíte další čerstvé limetové šťávy těsně před podáním.) 4 Recept a fotografický kredit: Jackie Newgent, RDN

Nutriční informace

142 kalorií na servírování

Servírovací velikost: 3/4 šálku

1g tuku

26g uhlohydrát

8g bílkovin

% DV *

1%

Nasycený tuk 0g
Cholesterol 0mg	0%
Sodík 517mg
21%	Protein 8g
5%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
	MŮŽETE MÍT také
RECEPTY
16 občerstvení, které jsou v pořádku v noci	RECEPTY
4-složené banánové palacinky

RECEPTY

10 snídaně Vyplňte

RECEPTY

Nechutná veganská tmavá čokoládová šťáva

RECEPTY

Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla

RECEPTY

Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý >