Smetanový krémový avokádový, jablečný a chřestový recept
Obsah:
- SLOŽKY
- SERVERS 1
- POKYNY
- Informace o výživě
- Servírovaná velikost: 1 mléko
- 4-Ingredience Banánové palačinky
- 16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 05 m
Avokádo je bohaté na mononenasycené mastné kyseliny - rostlinné tuky, které zlepšují zdraví srdce.
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1/4 ovoce bez Avocados, surové, Kalifornie
- 1/2 medium Honeycrisp Jablka
- 4 kopí, střední surová chřest
- Listy
- 1 polévková lžička Almond Butter, krémová
- 1 polévková lžička šťáva
- 1 polévková lžička
- 1/4 šálku vody, kohoutek, studna
- 8 Ice Cube
POKYNY
1 V mixéru kombinujte avokádo, jablko, chřest, špenátové listy, mandlové máslo, citronovou šťávu, med, vodu a ledu. 2 Nalijte do sklenice a podávejte. 3 PC: Jenna ButlerInformace o výživě
292 KALORY POD SLUNCEServírovaná velikost: 1 mléko
- 13g Tuk
- 38g Carbs
- 5g Protein
| % Tuku 13g | |
| 19% | nasycený tuk 2g |
| cholesterol 0mg | |
| 0% | Cukry 28g |
| Protein 5g | 3% |
| *% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní |
