Krémový Berry Smoothie Recipe

1. PREP
2. 03 m

• COOK
• 02 m
• CELKEM
• 05 m

: měkký tofu. Měkký tofu je stealth složka plná rostlinných bílkovin a poskytuje tělu podporu vápníku. Vyčistěte bohatou smetanou každého ovocného smoothie přidáním mokrého tofu k nápoji.

SLOŽKY

SERVERS 2

• 1 šálek Čerstvě zmrazené celozrnné jahody
• 1 šálek Borůvky, zmrazené a slazené
• > 1/2 šálku Almond & Coconut Milk, Unsweetened
• 2 Ice Cube
• NÁVODY
• 1 Všechny ingredience smíchejte do mixéru. 2 Impulz do hladkosti. 3 POZNÁMKA: Podle své chuti přidáte 1 až 4 kostky ledu. Další kosky lze přidat pro chladiče s nižší teplotou nebo pro tenčí konzistenci.

NUTRIČNÍ INFORMACE

252 kalorií na servírování

Servírovaná velikost: 1 smoothies

9g Tuk

34g Carbs

9g Protein

% DV *

Nasycené tuky 1g
Cholesterol 0mg	0%
Sodík 41mg
1%	Protein 9g
6%	* Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávaní jídla přispívají ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství.
	MŮŽETE MÍT také
RECEPTY
Noční kávové vejce	RECEPTY
16 Dobré jídlo v noci

RECEPTY

Jak si vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý

RECEPTY

10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní

RECEPTY

4-Ingredience Banánové palacinky

RECEPTY

>