- PREP
- 05 m
SLOŽKY
SERVERS 1
- 1 šálek mraženého špenátu
- 1/4 šálku vodního kaštanu
- 3/4 šálku hladkého nízkotučného řeckého jogurtu
- 1 okurky
1 Rozmrazte špenát. 2 Smíchejte špenáte, kaštany a jogurt dohromady. Použijte jako dip na celer nebo okurky.
NUTRIČNÍ INFORMACE
248 kalorií na servírování
Servírovaná velikost: 1 porc
-
5g Tuku
-
27g Carbs
-
25g Protein
| % DV * |
| Nasycené tuky 2g |
Cholesterol 11mg |
| 3% |
| Sodium 180mg |
7% |
| Protein 25g |
16% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik obsahuje živina v podávané potravě ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
|
| MŮŽETE MÍT také |
| |
| RECEPTY |
4-Ingredience Banánové palacinky |
|
|
RECEPTY
10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní
RECEPTY
![]()
Jak vyrobit pikantní křídlo Křídla
RECEPTY
v noci
![]()
RECEPTY
No-Cook Veganská tmavá čokoládová šťáva
![]()
RECEPTY
Jak vyrobit Avokádo umění, které Instagram je posedlý
![]()
