Křupavý zelný salát s receptem Tahini-Ginger Dressing
Obsah:
- SLOŽKY
- 1 Pro dresink: 2 Kombinujte tahini, pomeranč a citrónovou šťávu, olivový olej, med, česnek, zázvor, 1 lžičku soli a pepře v mixéru nebo zpracování potravin a puls dokud nebude hladké. 3 Připravte salát: 4 Pásky zelí umístěte do velké misky. 5 Přidejte sůl a masáž do zelí s rukama, dokud dobře kombinovaná (aby se zelí trochu pro snadnější trávení). Nechte to sedět po dobu 5 minut. 6 Cibuli, jablko a rybízu smíchejte se zelím. 7 Nalijte salát a důkladně se spojte. 8 Ozdobte pekanem. 9 Tento salát se nejlépe podává chlazený. Uchovávejte v chladničce po dobu až 3 dnů.
- 23g Tuk
- RECEPTY
- 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní
- Pivoňka čokolády bez kuchařů
- 15 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
15 m
: sladký, krémový obvaz; křupavé zelí, jablka a cibule; chutný rybíz a pekan. Jeho živé odstíny dělají tento salát krásným středem zdravého jídla. // pureandsimple. typepad. comSLOŽKY
- SERVERS 4
- 4 šálky Shredded Red Cabbage
- 1 středně cibulová cibule
- 1 servírovací jablko
- / 2 šálky pekanů
- 3 lžičky Salt
- 1/4 šálku Tahini
- 3/4 šálku Pomerančový džus
- 4 citronová šťáva, surová
- 1 polévková extra panenský olivový olej < Honey Raw
- 2 lžičky Česnek
- 1 polévková lžička Čerstvý zázvorový kořen
- 1 pomlčka Pepř, černý
1 Pro dresink: 2 Kombinujte tahini, pomeranč a citrónovou šťávu, olivový olej, med, česnek, zázvor, 1 lžičku soli a pepře v mixéru nebo zpracování potravin a puls dokud nebude hladké. 3 Připravte salát: 4 Pásky zelí umístěte do velké misky. 5 Přidejte sůl a masáž do zelí s rukama, dokud dobře kombinovaná (aby se zelí trochu pro snadnější trávení). Nechte to sedět po dobu 5 minut. 6 Cibuli, jablko a rybízu smíchejte se zelím. 7 Nalijte salát a důkladně se spojte. 8 Ozdobte pekanem. 9 Tento salát se nejlépe podává chlazený. Uchovávejte v chladničce po dobu až 3 dnů.
NUTRIČNÍ INFORMACE
Servírovaná velikost: 1/4 salát
23g Tuk
-
41g Carbs
-
6g Protein
-
% DV *
| 33% | |
| Nasycené tuky 3g | Cholesterol 3mg |
| 0% | |
| Sodium 2228mg | 92% |
| Protein 6g | 4% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávaní jídla přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | MŮŽETE MUSÍTE |
| RECEPTY | |
| 16 Občerstvení, které jsou v pořádku k jídlu v noci | RECEPTY |
| Jak vyrobit Avokádo Umění, že Instagram je posedlý |
