Mléčné výrobky Queso recept
Obsah:
- PREP
- 20 m
- COOK
- 35 m
- CELKEM
- 55 m
Někdo, kdo alespoň odpustil mléko. Máme nápravu - opečené queso "sýrem" se zeleninou. Navíc není v ceně sójový nebo falešný sýr. Tento recept byl inspirován TheMinimalistBaker. com.
SLOŽKY
SERVERS 6
- 1 lžička Vaječná lžička, vařená, vařená, vysušená, sůl
- 1 lžička Olivový olej Extra Virgin < 1 šálek kukuřice
- 1/4 lžičky Cayenne Pepper
- 1 polévková lžička Koření - uzená paprika
- 1 / 4 lžičky Koření, mletý kurkuma
- 1 1/2 lžičky Bragg Liquid Aminos All Purpose Seasoning
- 1/2 šálku Rotel Original
- NÁVODY
- 1 Předehřejte troubu na 400 stupňů. 2 Nakrájejte lilek na 1/2-palcová kola. Osušte obě strany a nechte sedět po dobu 10 minut. Sůl vypláchněte a vysušte. 3 Pečící plech s 1/2 lžičkou olivového oleje. Místo lilek na pečení a posypeme 1/2 polévkou. oliv na vrcholek koláčů na lilku. Pečte po dobu 25-30 minut nebo dokud měkký. Otočte baklažánky jednou v polovině doby vaření. 4 Když je baklažán vařený, dejte do kryté mísy 5 minut. Potom odstraňte kůži z lilek. 5 Vložte lilek, vařený květák a zbytek ingrediencí do kuchyňského robotu. Směs až do hladké a krémové. 6 Nalijte do hrnce a ohřejte na nízké úrovni. 7 Převeďte do servírovací mísy a umístěte Rotel do středu queso. Podávejte okamžitě čipy a čerstvé zeleniny. 8 PC: Smíšený makeup
- VÝŽIVOVÉ INFORMACE
- 51 kalorií na servírování
2g tuku
5g karbs3g bílkoviny
% DV *%
- Nasycený tuk 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
| Sodík 210mg | |
| 8% | Sacharidy 5g |
| 2% | |
| > Protein 3g | 2% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | MŮŽETE MUSÍTE |
| RECEPTY | |
| Noční kávovník veganské tmavé čokolády | |
| RECEPTY | |
| 4-složené banánové palacinky | RECEPTY |
| 10 snídaně s nízkým obsahem karbidu, Nahoru |
