Tmavá čokoládová malinová receptura
Obsah:
- 2 polévkové lžíce neupraveného kakaového prášku
- 1 Zkopírujte, oloupejte a nakrájejte avokádo. Přidejte poloviny avokáda, ovoce (bez přídavku cukru) a kakaový prášek do kuchyňského robotu. 2 Obal a pyré do nafouklé a zamatově hladké. Podle potřeby upravte množství ovoce nebo kakaového prášku. 3 Přeneste "pěnu" na džusy nebo drobné dezertní nádobí. Chladničky v chladničce, pak slouží. (Volitelná obloha: čerstvé maliny.)
- 127 kalorií na servírování
- RECEPTY
- 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které vás naplní
- Jak vyrobit Avokádo Umění, které Instagram je posedlý
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 10 m
tento dezert zdravé mononenasycené tuky, které mohou pomoci při řízení hladiny cukru v krvi a inzulínu. (999)> 1/4 šálku maliny z ovoce maliny
2 polévkové lžíce neupraveného kakaového prášku
- SLOŽKY
- SERVERS 4
POKYNY
1 Zkopírujte, oloupejte a nakrájejte avokádo. Přidejte poloviny avokáda, ovoce (bez přídavku cukru) a kakaový prášek do kuchyňského robotu. 2 Obal a pyré do nafouklé a zamatově hladké. Podle potřeby upravte množství ovoce nebo kakaového prášku. 3 Přeneste "pěnu" na džusy nebo drobné dezertní nádobí. Chladničky v chladničce, pak slouží. (Volitelná obloha: čerstvé maliny.)
VÝŽIVOVÉ INFORMACE127 kalorií na servírování
- Servírovaná velikost: 1 šálek
- 7g Tuku
- 14g Carbs
| 2g Protein | |
| % DV * | |
| Nasycené tuky 1 g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 3 mg | 0% |
| Protein 2g | 1% |
| * Hodnota% denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY |
