Dieta pro PVC
Obsah:
Předčasná komorová kontrakce, známá také jako PVC, může mít pocit, jako by vaše srdce vynechalo. Překvapivě je to podle názoru společnosti Medline Plus společné téměř všem. Problém nastává, pokud se to stane pravidelně. Pokud je váš srdeční rytmus mimo rytmus, mohlo by to být způsobeno vaší stravou. Konzultujte s lékařem správnou diagnózu.
Video dne
Předčasná komorová kontrakce
->
Problémy s PVC začínají v komoře. Vaše srdce je rozděleno do čtyř komor: dvě atrium v horní části a dvě komory v dolní části. Obvykle krev protéká do předsíně, čerpá se do komory a nakonec je vyčerpána z vašeho srdce. Stav PVC způsobuje, že komory se uzavřou předtím, než dostanou dostatek času na to, aby se naplnily krví, což způsobilo arytmii. To je nedostatečný způsob, jak pumpovat krev do vašeho těla. Medline Plus uvádí, že když se vyskytuje většina PVC, není potřeba obavy či léčby. Pokud však máte srdeční onemocnění a pravidelně trpíte PVC, měli byste vyhledat léčbu a posoudit vaši dietu.
Hořčík
->
PVC by mohlo být způsobeno, pokud vám chybí hořčík ve vaší stravě. Hladiny hořčíku v krvi jsou primárně udržovány prostřednictvím dietního příjmu spolu s reabsorpcí ledvin a střev. Hladina hořčíku nižší než 1,4 miliekvivalentů na litr ve vaší krvi je považována za hypomagnesemii. Jsou známy nízké hladiny hořčíku, které způsobují arytmie. Včetně potravin, které mají vysoký obsah hořčíku ve vaší stravě, může snižovat PVC. Patří sem zelená zelenina, fazole, hrách, ořechy, semena a celé, nerafinované zrna.
draslík
->
Koncentrace draslíku v krvi ovlivňuje schopnost vašich buněk vysílat elektrické impulsy do vašeho srdce, což způsobuje kontrakci. Hodnoty draslíku v krvi nižší než 3,5 miliekvivalentů na litr se považují za hypokalemii. Silná hypokalémie může způsobit hyperexcitabilitu srdce podle příruček společnosti Merck. Hypomagnezemie a hypokalémie jsou často navzájem spojeny. Ve skutečnosti může hypomagnesemie způsobit, že ledviny vylučují více draslíku, což vede k nízké hladině v krvi. Potraviny bohaté na draslík zahrnují citrusové plody, banány, avokádo, cantaloupes, rajčata, brambory, lima, bobule, losos, treska a kuře.
Snížení arytmií
->
Společnost American Heart Association doporučuje snížit užívání kofeinu, alkoholu, tabáku a potlačujících chuť k jídlu, pokud trpíte arytmií.Provádějte zdravou dietu, která vám umožní ztratit nadměrnou hmotnost, snížit krevní tlak a kontrolovat hladinu cholesterolu. Zdravá strava by měla obsahovat celá zrna; ovoce; zelenina; jiné potraviny s vysokým obsahem vlákniny; chudé maso, drůbež a ryby; a nízkotučné mléčné výrobky. Dieta s nízkým obsahem nasycených a trans-tuků může snížit riziko vzniku srdečních chorob. Také je důležité, aby jste zahrnuli cvičení do svého životního stylu. Požádejte svého lékaře o zahájení nového cvičebního programu.
