Dijon Tuna Bites Recipe
Obsah:
- 3 lžíce Dijon Hořčice
- 2 lžíce bazalka, čerstvé
- NÁVODY
- VÝŽIVOVÉ INFORMACE
- Servírovaná velikost: 2 kousky tuňáků
- RECEPTY
- Že Instagram je posedlý
- 10 snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní
- Pudink čokolády bez kuchařů
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- CELKEM
- 05 m
. Tento recept používá rukolou, ale můžete se vyměnit v libovolné listové zeleně volby.
3 lžíce Dijon Hořčice
2 lžíce bazalka, čerstvé
- 1 lžička Salt
- 1 lžička Černý pepř
- SLOŽKY
- SERVERS 2
- 1 šálek rukoly
NÁVODY
1 Ve středně velké misce kombinujte tuňák s hořčicí Dijon a dobře promíchejte. 2 Smíchejte s bazalkou, sůl a pepřem. 3 Použijte ruce, abyste vytvořili tuňák do koulí. Tento recept dělá asi čtyři míče. 4 Podávejte na posteli rukoly. 5 PC: Lisa HayimVÝŽIVOVÉ INFORMACE
208 KALORY POD SLUNCEServírovaná velikost: 2 kousky tuňáků
- 5g tuku
- 0g uhlohydrát
- 40g bílkoviny
| % DV * | |
| 23% | Sodík 2364mg |
| 98% | |
| Sacharidy 0g | 0% |
| Dietní vláknina 0g | Cukry 0g |
| Protein 40g | 26% |
| * % Denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živin v podávané potravě přispívá ke každodenní stravě. 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. | |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY |
