Způsobuje akné sodíku?

Přestože akné často začíná během teenagerů let, může se objevit téměř v jakémkoli věku, podle dermatologa a autora "The Acne Prescription" Nicholas Perricone. Pro některé lidi, kteří již mají akné, dieta může způsobit průlom. Nicméně sodík nezpůsobuje akné, ani žádné jiné potraviny. Ale stále byste měli omezit příjem tohoto živin, protože příliš mnoho z toho může vést k mnohem horším podmínkám než akné, jako jsou srdeční choroby. Vyzvěte svého dermatologa o účinných lécích proti akné.

Video dne

Jak začíná akné

Když hormonální aktivita zvyšuje produkci oleje v kůži, olej a mrtvé kožní buňky mohou ucpat folikuly nebo póry. Bakterie, které žijí na pokožce, Propionibacterium acnes, se živí pokožkou a olejem v zanesených pórech, což vede k tvorbě pupíku. Dalším faktorem v akné je zánět, ale je tu debata o tom, zda se akné objevuje před nebo po akné. Nicméně, spodní čára je vyšší úrovně to ve vašem těle bude dělat akné horší, jako je tomu u cystic akné. Sodík nezpůsobuje akné a neexistují žádné důkazy, které by naznačovaly, že to může zhoršit.

Slaná výživa a akné

Sodík je jednou z chemických látek ve slané vodě. Některé z vašich oblíbených, slaných balených nebo nevyžádaných potravin by mohlo způsobit, že akné je horší. Ale to není jenom sůl, která je na vině. Například potraviny, jako jsou hranolky nebo hranolky, jsou také bohaté na uhlohydráty, které zvyšují hladinu hormonu inzulínu. Vzhledem k tomu, že hladina inzulinu stoupá, dochází k zánětu, čímž se zhoršuje akné. Sůl je také přítomna ve zpracovaných masných výrobcích; hormony v mase narušují hormonální aktivitu ve vašem těle a mohou způsobit zhoršení akné, uvádí Mark Stengler, přírodovědec a spoluautor "léku na předpis". "

Úvahy

Můžete se setkat s doporučeními používat slanou vodu k léčbě akné na internetu. Jedna z teorií, která stojí za tímto léčebným přístupem, spočívá v tom, že dezodoranty minerálních solí zabíjejí bakterie na podpažích, takže může také být přínosem pro zabíjení přípravku Propionibacterium acnes na pokožce, která přispívá k akné. Neexistuje žádný vědecký důkaz, že to funguje. Slaná voda je však velmi suchá. Podle Perricone se při léčbě akné od 40. let 20. století používají přírodní vysoušecí prostředky, jako je síra, pro kontrolu nadměrné oleje a uvolnění pórů. Ačkoli Perricone nedoporučuje slanou vodu pro tento účel, můžete zkusit sami zjistit, zda se vaše akné zlepšuje.

Doporučení

Pokud jste vyskúšali léky, jako je například benzoylperoxid nebo produkty kyseliny salicylové, nebo vyloučíte potraviny způsobující záněty z vaší stravy, jako je hovězí, cukerné a mléčné výrobky bez zlepšení akné, je to čas vidět dermatologa.Akné může být velmi perzistentní, protože někteří lidé trvají do dospělosti. Existuje však několik účinných léků, které pomáhají zvládat akné i při odstraňování slaných, prozánětlivých potravin nebo při použití slané vody k očištění pokožky, nevylučuje škody.