Snadná receptura na asijské mísy
Obsah:
- 1 3/4 šálku hnědé rýže, středně zrnité
- 1 tvrdé vařené vejce
- 6g Tuk
- 10g bílkovin < % DV <
- 8%
- RECEPTY
- 4-Ingredience Banánové palacinky
- PREP
- 05 m
- COOK
- 02 m
- CELKEM
- 07 m
Smíchejte v několika složkách a máte vynikající vařený pokrm s vysokým obsahem bílkovin.
1 3/4 šálku hnědé rýže, středně zrnité
1 tvrdé vařené vejce
- 1 lžička omáčka Tamari Soy
- NÁVODY
- 1 Pokud používáte chlazenou vařenou rýži, ohřejte ji v mikrovlnné troubě (nebo v pánvi na středním ohni) až do horkého páru. 2 Posypeme vajíčkem, sójovou omáčkou a hřebíčkem. 499> 241 CALORIE POD SLUNCE
6g Tuk
37g Carbs10g bílkovin < % DV <
Celkový tuk 6g8%
- Nasycený tuk 2g
- Cholesterol 215mg
- 71%
| 18% | |
| Dietní vláknina 3g | Cukry 0g |
| Protein 10g | |
| 6% | * Denní hodnota (DV). 2 000 kalorií denně se používá pro obecné výživové poradenství. |
| MŮŽETE MÍT také | |
| RECEPTY | |
| 16 Občerstvení, které jsou v pořádku v noci | |
| RECEPTY | 10 Snídaně s nízkým obsahem karbidu, které Vás naplní |
| RECEPTY |
